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玩游戲，能訓(xùn)練專注力嗎00:0007:250.511.52第一營(yíng)造良好的家庭環(huán)境一個(gè)有安全感的孩子，才會(huì)有更多的愿望去探索未知的世界，才會(huì)去“主動(dòng)注意”學(xué)習(xí)。相反，如果家庭環(huán)境惡劣，比方說(shuō)有家暴行為，孩子的身心始終處于一種預(yù)警的狀態(tài)，因?yàn)樗麄儾恢栏改傅拇蛄R什么時(shí)候會(huì)降臨，這樣的孩子不可能會(huì)主動(dòng)地去認(rèn)知這個(gè)世界，包括他們的學(xué)業(yè)。第二家長(zhǎng)不要包辦孩子的一切如果家長(zhǎng)包辦一切，會(huì)使孩子失去自主和自控，長(zhǎng)此以往，就失去了主動(dòng)關(guān)注的能力。第三不要隨意打斷孩子正在專注做的事情如果家長(zhǎng)經(jīng)常性地去干擾，會(huì)使孩子

自測(cè)說(shuō)明：       以下自測(cè)量表示美國(guó)范德比爾特注意力診斷報(bào)告家長(zhǎng)測(cè)評(píng)表，由著名兒科醫(yī)學(xué)專家馬克沃拉維博士制定。目前在世界上是權(quán)威的注意力和多動(dòng)方面的測(cè)評(píng)表格。       請(qǐng)根據(jù)你所觀察到的孩子最近6個(gè)月的真實(shí)表現(xiàn)情況來(lái)完成以下測(cè)試。一定要實(shí)事求是，不要主觀臆測(cè)。       0-從不 2-偶爾  4-經(jīng)常  6-總是    &nb

專注力究竟重要不重要？對(duì)于從幼兒園升入小學(xué)的寶貝們來(lái)說(shuō)，如何在上課能認(rèn)真能老師講課，集中注意力，是一項(xiàng)考驗(yàn)，尤其對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的一級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，注意力尤其重要。那么上學(xué)前如何培養(yǎng)寶貝的注意力呢？* 媽媽苦惱：孩子注意力難集中，上小學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)差旗旗是剛?cè)雽W(xué)不久的一年級(jí)新生，最近旗旗媽很苦惱。寶貝自從上了小學(xué)以后，總是進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài)，旗旗媽已經(jīng)被老師叫去了三次，都是因?yàn)槠炱焐险n后不能集中注意力，不是和同學(xué)說(shuō)話，就是被教室外面的事情吸引。由于上課不能集中精神聽(tīng)講，寶貝現(xiàn)在學(xué)習(xí)情況很不好，很多科目都跟不上老

孩子本身專注力還處于發(fā)展階段，容易出現(xiàn)走神/注意力不集中的表現(xiàn)，但是家長(zhǎng)并不知道如何應(yīng)對(duì)孩子的狀況，更多的是看到孩子的問(wèn)題，也不知道該如何幫助孩子，更談不上有效管理孩子的行為，孩子和家長(zhǎng)都感覺(jué)挫敗；與此同時(shí)，親子沖突造成孩子的情緒波動(dòng)，對(duì)專注力也有影響。那么，問(wèn)題來(lái)了，在家如何提升孩子的專注力呢？想要幫助孩子提升專注力，做好專注力的家庭訓(xùn)練，有以下幾個(gè)建議：建議一設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃拆解任務(wù)，每個(gè)小目標(biāo)都有獎(jiǎng)勵(lì)幫助孩子提高專注力，家長(zhǎng)可以和孩子一起設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃。將任務(wù)分解成小步驟

communication溝通[陷阱]溝通是親子關(guān)系中非常重要的一環(huán)能否良好地溝通甚至可以影響親子關(guān)系的好壞但對(duì)于有動(dòng)癥孩子的家庭來(lái)說(shuō)這一環(huán)節(jié)直接增加了不少難度由于多動(dòng)癥癥狀的影響有時(shí)孩子不能很好理解家長(zhǎng)說(shuō)的內(nèi)容但家長(zhǎng)誤會(huì)孩子就是故意作對(duì)最后可能還是以責(zé)罵收?qǐng)鏊栽谟诤投鄤?dòng)癥孩子A溝通時(shí)需要家長(zhǎng)刻意去避免一些[陷阱]無(wú)效指令PART.01在生氣他沒(méi)有按照你的要求做之前，確認(rèn)你真的引起了孩子的注意了嗎?患有多動(dòng)癥的兒童很難將注意力集中，所以他很可能在前幾次沒(méi)有聽(tīng)到或理解你說(shuō)的話。一長(zhǎng)串指令PART

加工速度是認(rèn)知功能的核心組成部分，指的是個(gè)體接受信息、理解信息并對(duì)其做出反應(yīng)的速度。它對(duì)兒童的注意力表現(xiàn)有著深遠(yuǎn)且多維度的影響，兩者相互關(guān)聯(lián)，密不可分。以下是加工速度如何影響兒童注意力表現(xiàn)的具體方式：1資源競(jìng)爭(zhēng)與認(rèn)知負(fù)荷占用工作記憶資源：加工速度慢意味著處理單個(gè)信息單元需要更長(zhǎng)的時(shí)間。這會(huì)導(dǎo)致信息在工作記憶中停留更久，占用更多有限的工作記憶資源。而工作記憶是維持注意力的關(guān)鍵腦力資源之一。當(dāng)一個(gè)任務(wù)需要快速處理信息時(shí)（如聽(tīng)課、閱讀理解、做數(shù)學(xué)題），加工速度慢的孩子需要投入更多的“腦力”來(lái)處理基本信

專注力問(wèn)題的判斷需要綜合考慮年齡特點(diǎn)、行為表現(xiàn)、環(huán)境因素以及持續(xù)時(shí)間。以下是具體分析框架：01觀察核心行為表現(xiàn)專注力不足的典型表現(xiàn)可分為“主動(dòng)注意缺陷”和“被動(dòng)注意分散”兩類：  主動(dòng)注意缺陷（難以主動(dòng)集中）：  無(wú)法完成需要持續(xù)專注的任務(wù)（如寫(xiě)作業(yè)、閱讀超過(guò)5分鐘就放棄）；  頻繁切換活動(dòng)（玩玩具不到3分鐘就換下一個(gè)）；  經(jīng)常“聽(tīng)而不聞”（家長(zhǎng)反復(fù)提醒仍像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)）。  被動(dòng)注意分散（易被無(wú)關(guān)刺激干擾）：  學(xué)習(xí)時(shí)容易被細(xì)微聲音（如窗

嬰幼兒集中精力的時(shí)間：成長(zhǎng)中的專注密碼！在嬰幼兒的成長(zhǎng)過(guò)程中，他們集中精力的時(shí)間長(zhǎng)短一直是家長(zhǎng)們關(guān)注的焦點(diǎn)。了解這一特點(diǎn)，對(duì)于合理安排親子活動(dòng)、促進(jìn)寶寶的學(xué)習(xí)與發(fā)展具有重要意義。新生兒時(shí)期，寶寶的大部分時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，清醒時(shí)的注意力也極為短暫，可能僅僅只有幾秒鐘到十幾秒鐘。他們主要對(duì)光線、聲音和靠近的人臉等簡(jiǎn)單刺激有所反應(yīng)，比如會(huì)短暫地注視明亮的燈光或者傾聽(tīng)媽媽的聲音。隨著月齡的增加，到了3-6個(gè)月，寶寶集中精力的時(shí)間有所延長(zhǎng)，大約能達(dá)到幾分鐘。此時(shí)，他們開(kāi)始對(duì)色彩鮮艷的玩具、活動(dòng)的物體表現(xiàn)

三歲的樂(lè)樂(lè)在專心搭積木。他想搭建一座“房子”，可每次還沒(méi)搭好，“房子”就不幸倒塌了，樂(lè)樂(lè)很傷腦筋。讓樂(lè)樂(lè)更傷腦筋的是，姥姥和姥爺總是不停地“騷擾”他。“樂(lè)樂(lè)，你回頭看姥姥一眼。”“樂(lè)樂(lè)，給姥爺唱首歌吧。”“樂(lè)樂(lè)，快，喝點(diǎn)水。”? ......這樣的事情屢見(jiàn)不鮮。每次看到、聽(tīng)到，都暗暗為孩子感到生氣，更為成人感到惋惜，因?yàn)槌扇烁緵](méi)意識(shí)到，他們正在充當(dāng)孩子成長(zhǎng)的“絆腳石”。專注力是一種寶貴的學(xué)習(xí)品質(zhì)，對(duì)學(xué)習(xí)速度、學(xué)習(xí)效果有直接影響。擁有良好專注力的幼兒進(jìn)入小學(xué)之后，能夠更快地適應(yīng)角色變化

寫(xiě)作業(yè)摳橡皮半小時(shí)、上課總被窗外小鳥(niǎo)吸引、玩玩具三分鐘就換項(xiàng)目…… 家有 “小走神” 的家長(zhǎng)，是不是每天都在為孩子的專注力發(fā)愁？別焦慮！今天就來(lái)分享幾個(gè)實(shí)用方法，結(jié)合科學(xué)訓(xùn)練，幫孩子輕松提升專注力！TRAVEL專注力差的“隱形殺手”很多家長(zhǎng)誤以為孩子專注力差是“懶”“不認(rèn)真”，其實(shí)背后可能藏著這些原因：·感統(tǒng)失調(diào)：大腦無(wú)法有效整合視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等信息，導(dǎo)致孩子容易分心。比如孩子寫(xiě)作業(yè)總抄錯(cuò)數(shù)字，可能是視覺(jué)統(tǒng)合能力較弱。·環(huán)境干擾：家里玩具隨意擺放、學(xué)習(xí)時(shí)電視聲音嘈雜，都會(huì)讓孩子注意力難以集中。

嬰幼兒集中精力的時(shí)間：成長(zhǎng)中的專注密碼！在嬰幼兒的成長(zhǎng)過(guò)程中，他們集中精力的時(shí)間長(zhǎng)短一直是家長(zhǎng)們關(guān)注的焦點(diǎn)。了解這一特點(diǎn)，對(duì)于合理安排親子活動(dòng)、促進(jìn)寶寶的學(xué)習(xí)與發(fā)展具有重要意義。新生兒時(shí)期，寶寶的大部分時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，清醒時(shí)的注意力也極為短暫，可能僅僅只有幾秒鐘到十幾秒鐘。他們主要對(duì)光線、聲音和靠近的人臉等簡(jiǎn)單刺激有所反應(yīng)，比如會(huì)短暫地注視明亮的燈光或者傾聽(tīng)媽媽的聲音。隨著月齡的增加，到了3-6個(gè)月，寶寶集中精力的時(shí)間有所延長(zhǎng)，大約能達(dá)到幾分鐘。此時(shí)，他們開(kāi)始對(duì)色彩鮮艷的玩具、活動(dòng)的物體表現(xiàn)

專注力對(duì)學(xué)習(xí)效率的核心價(jià)值知識(shí)吸收的加速器高精度信息處理：專注狀態(tài)下大腦β波活躍，信息加工速度提升30%以上，使新知識(shí)的理解速度倍增（如數(shù)學(xué)公式推導(dǎo)時(shí)間縮短50%）。錯(cuò)誤率銳減：排除干擾后，學(xué)習(xí)任務(wù)失誤率降低60%-80%，例如寫(xiě)作時(shí)的邏輯漏洞或計(jì)算錯(cuò)誤大幅減少。記憶轉(zhuǎn)化的必要條件專注力將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶的效率提升40%，實(shí)驗(yàn)證明高度專注背誦的課文，三天后記憶留存率達(dá)75%，遠(yuǎn)高于分散注意狀態(tài)下的35%。專注力構(gòu)建的深層學(xué)習(xí)能力高階思維的發(fā)展基石心流狀態(tài)激發(fā)創(chuàng)造力：深度專注觸發(fā)“心流，使大